Những lưu ý người bệnh tiểu đường cần đọc

tháng 2 10, 2023

 Những lưu ý người bệnh tiểu đường cần đọc

1. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: Giảm động lượng mỡ và ăn nhiều đồ ăn bổ dưỡng, đặc biệt là các loại rau củ, hoa quả và bắp

Người bị tiểu đường phải duy trì chế độ ăn uống hợp lý vì ăn uống có ảnh hưởng đến cơ thể và điều trị bệnh tiểu đường. Chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm các yếu tố gây ra hoặc tăng nguy cơ bị tái phát của bệnh, cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ.

Người tiểu đường cần hạn chế sử dụng đường, bột ngọt và hạn chế sử dụng các món ăn chứa nhiều carb. Họ cũng cần tăng lượng protein và giảm lượng lipid trong chế độ ăn.

Tùy vào tình trạng sức khỏe và mức độ nặng của bệnh, một số người tiểu đường có thể cần phải theo chế độ ăn cụ thể hơn, ví dụ như chế độ ăn kiêng carb hoặc chế độ ăn low-fat. Chính vì vậy, việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng cho sức khỏe và điều trị bệnh tiểu đường.

.

2. Tập thể dục: Thể dục hàng ngày giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch và giảm rủi ro bị bệnh tiểu đường.

Người bị tiểu đường phải tập thể dục vì tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe và điều trị bệnh tiểu đường

Tập thể dục giúp:

• - Giảm mỡ và tăng cơ bắp: Giảm mỡ và tăng cơ bắp giúp tăng khả năng sử dụng insulin và giảm nguy cơ bị tái phát của bệnh.

• 
  

• - Tăng sức mạnh và khỏe mạnh: Tập thể dục giúp tăng sức mạnh và khỏe mạnh, giảm nguy cơ bị tổn thương và giữ vững sức khỏe.

• 
  

• - Giảm nguy cơ bị mắc bệnh tim mạch và tăng tuổi thọ: Tập thể dục giúp giảm nguy cơ bị mắc bệnh tim mạch, tăng sức khỏe và tăng tuổi thọ.

• 
  

• - Giảm stres và tăng tâm trạng: Tập thể dục cũng giúp giảm stres và tăng tâm trạng, giúp người bệnh cảm thấy tốt hơn và giảm nguy cơ bị tái phát của bệnh.

3. Quản lý cân nặng cơ thể: Điều chỉnh cân nặng cơ thể để giữ trạng thái bình thường và giảm rủi ro bị bệnh.

Người tiểu đường phải quản lý trọng lượng cơ thể vì việc giữ trọng lượng cơ thể trong khoảng cho phép có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng khả năng điều trị bệnh.

Khi trọng lượng cơ thể tăng quá mức, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan đến insulin, như béo phì, bệnh tim mạch, bệnh gan và tăng nguy cơ mắc các bệnh khác.

Ngược lại, giữ trọng lượng cơ thể trong khoảng cho phép có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng khả năng điều trị bệnh tiểu đường. Điều này có thể được thực hiện bằng cách:

• - Tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý

• 
  

• - Tập thể dục thường xuyên

• 
  

• - Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh và thức ăn chứa nhiều calorie và chất béo

• 
  

• - Tìm kiếm sự hướng dẫn của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định trọng lượng cơ thể tối ưu và cách quản lý trọng lượng cơ thể hiệu quả.

• 
  

4. Kiểm soát đường huyết: Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và thực hiện các biện pháp điều trị khác để giữ đường huyết trong khoảng chấp nhận.

Kiểm soát đường huyết là một trong những yếu tố quan trọng đối với người bệnh tiểu đường. Điều này là vì:

- Đường huyết cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến insulin, như béo phì, bệnh tim mạch, bệnh gan, bệnh mắt và bệnh não.

- Nếu đường huyết không được kiểm soát, có thể dẫn đến tình trạng hiện tượng giảm độ nhạy insulin (insulin resistance), tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giảm hiệu quả điều trị bệnh.

- Nếu đường huyết quá thấp, cũng có thể dẫn đến các tình trạng không an toàn như đau đầu, mệt mỏi, tổn thương não và cảm giác yếu.

Vì vậy, việc kiểm soát đường huyết là rất quan trọng đối với người tiểu đường để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, tăng khả năng điều trị bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

5. Tránh hoạt động gây stress: Stress có thể gây tác động xấu đến sức khỏe, nên hãy cố gắng gi

- Stress có thể giúp tăng cường hormon stres như cortisol và adrenaline trong cơ thể, có thể dẫn đến sự tăng trưởng của insulin và glucose trong máu, giảm độ chính xác của insulin trong điều trị tiểu đường. Vì vậy, tránh hoạt động gây stress của người bệnh tiểu đường là một yếu tố quan trọng trong việc giữ cho đường huyết và insulin trong khoảng cách tốt nhất, giúp điều trị tiểu đường hiệu quả hơn.

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN SẢN PHẨM TIỂU ĐƯỜNG NUTRIZABET

" NUTRIZABET là dòng sữa hạt cho người mắc tiểu đường đầu tiên tại Việt Nam đáp ứng được 4 tiêu chí hàng đầu:

 Thứ nhất, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, giải quyết tình trạng kiêng khem thiếu chất thường gặp ở người tiểu đường nhờ thành phần sữa hạt từ Newzealand

 Thứ hai, cơ chế hấp thụ và phát huy tác dụng nhanh hơn các sản phẩm sữa khác nhờ ứng dụng độc quyền công thức ALA

 Thứ ba, hương vị sữa ngọt thanh, thơm mát dễ uống nhờ thành phần đường isomat – đường chuyên dùng cho người mắc tiểu đường.

 Thứ tư, phù hợp với mọi người bị tiểu đường, tiền tiểu đường. Tiện lợi khi sử dụng, mang theo và bảo quản nhờ thiết kế túi giấy tiện lợi." 

Nutrizabet ĐƯỢC BỘ Y TẾ VÀ CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM CẤP PHÉP

Sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP:

Công ty cổ phần BIGFA

Địa chỉ: KCN Lương Sơn, KM36-Ql6, Xã Hòa Sơn, Lương Sơn, Hòa Bình.

Thương nhân chịu trách nhiệm chất lượng sản phẩm:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ TCG VIỆT NAM
Địa chỉ: Tầng 1, số 44 Nguyễn Viết Xuân, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.

Liên hệ đặt hàng: 0397.897.626